应该如何预防强直性脊柱炎，防止病情恶化

　　强直性脊柱炎是一种很严重的疾病，强直性脊柱炎属于风湿病，病因大多与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。本病好发于青壮年男性，与患者有血缘关系的近亲，如果有驼背、板状背等病变，而本人又是HLA-B27阳性者，应该特别警惕患上强直性脊柱炎。治疗强直性脊柱炎需要很长时间，患者们应当做好打持久战的准备。在治疗的漫长过程中，患者们为了防止病情恶化，首先应按时吃药积极治疗，其次要注意日常生活习惯以及保持健康的姿势，并且还要加强日常功能锻炼。那么，应该如何预防强直性脊柱炎，防止病情恶化呢?

　　怎样预防强直性脊柱炎：

　　1. 注意饮食卫生，预防泌尿系统感染

　　强直性脊柱炎患者的近亲应积极预防肠道、泌尿系感染等，注意饮食卫生。注意泌尿生殖系统卫生，如出现强直性脊柱炎的症状，则应积极采取抗感染治疗，防止诱发强直性脊柱炎的发生。环境因素也是不可低估的诱因，这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪，各季注意保暖，并且增强机体免疫功能。

　　2. 有效增强抵抗力

　　风寒湿邪等因素也可引起强直性脊柱炎的发生，增强个人的机体抵抗力，则不会轻易受到本病的侵扰。若抵抗力差的话，则风寒湿邪便可入侵经络、筋脉，导致气血不通而发病。所以这类人群应注意积极锻炼身体，保持良好的心态，正确对待生活。不要因自己是强直性脊柱炎患病的危险人群，就忧心忡忡，消极生活，因为本病不是显性遗传疾病，亲属并不是必然会患强直性脊柱炎。

　　防止强直性脊柱炎病情恶化的注意事项：

　　1. 按时吃药积极治疗

　　要想防止强直性脊柱炎恶化一定要按时吃药，严格遵从医生的嘱咐，家人和朋友也应当给予患者细心的呵护，让患者保持轻松愉快的心情，有足够的耐心和信心积极配合治疗。

　　2. 注意日常生活习惯和姿势

　　日常生活习惯对预防本病加重十分重要，正确的生活习惯能够防止强直性脊柱炎病人发生驼背畸形。驼背的发生和发展过程十分缓慢，患者自己很难察觉，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。不论行、坐、站、卧，患者都应记住躯体挺直，还应当坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。

　　3. 加强功能性锻炼

　　功能锻炼的益处是很多药物所难以达到的，为避免病情加重，强直性脊柱炎患者应当加强功能锻炼，使脊柱逐渐恢复健康的功能。适当的锻炼能够使骨骼更加强壮，让骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力;适当的锻炼还能促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性;锻炼还可以调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。

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