对于老年骨性关节炎该如何的护理呢？

    对于老年骨性关节炎该如何的护理呢？骨性关节炎是老年人的常见病，在临床上又称退行性关节炎。此病的发生会直接的主要影响负重关节。主要以疼痛为主，关节腔积液，但无明显的全身症状。一般初期患上此病的患者都不会足够的重视，很难控制住病情的不在发展，给患者的生活以及工作都是一种困扰，甚至有的患者连生活都不能够自理。在此，山西晋康风湿病医院专家指出：老年骨性关节炎的护理是非常的重要的，是辅助治疗的关键，那么，患者在家里怎么护理呢?下面就我们一起去了解下。
   
    老年骨性关节炎的护理在饮食方面，可多吃些富含胶质和补钙的食物，如牛奶、豆类和绿叶蔬菜等，都可增加钙的摄入；蛋、蔬菜、马铃薯、坚果、粗粮等含有丰富的镁、硒及维生素A、E，对保护和修复关节能起到一定作用。

    大家都知道适当的体育锻炼可以增强老年人的体质，但注意尽量不做增加关节负担的剧烈运动，游泳和慢跑可以避免膝关节过度受压和磨损，是不错的选择。太极拳是深受老年人喜爱的一项运动，但对于一些膝关节不是很好的老年人来说，应尽量避免其中出现的半蹲姿势，还有一些需要膝关节前后左右摇晃的动作也应少做，因半蹲时会加大髌面的受压力，摇晃则会加重骨关节的磨损，易导致骨性关节炎。

    老年骨性关节炎护理要做好，特别要提醒的是，如果出现关节肿胀、疼痛时千万不要热敷，否则会使关节受热过度导致疼痛加重。可用维生素或消炎止痛药、氨基葡萄糖等药物进行治疗，严重的要及时就医。

    对于老年骨性关节炎该如何的护理呢？通过上面的介绍，相信大家都有了一定的了解了，对于老年性骨关节炎要认真的对待，尤其是家庭护理工作，以上便是几种，希望可以对大家有所帮助。

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