骨性关节炎如何过冬？

　　骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。骨性关节炎属中医学“骨痹”、“膝痹”范畴。所以日常的护理工作很重要，尤其是冬季，气候寒冷干燥，雪后路滑，行动更是不便。那么骨性关节炎如何过冬?让我们来咨询下山西晋康风湿病医院的专家。

　　骨性关节炎如何过冬?专家称，骨性关节炎患者在冬季应注意以下几点：

　　骨性关节炎患者一要注意保暖。寒冷潮湿的气候和环境，都可诱发或使病情加重，所以应尽量避免。要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时，加强防寒保暖，并尽量不接触冷水。宜穿氯纶内衣。氯纶具有较高的电绝缘性，一经摩擦就能产生比其他任何纤维都大得多的电荷，可抗水蒸气，与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果，有利于的治疗。

　　骨性关节炎患者二要适当的锻炼。有些患者为了活动关节，刻意去爬楼梯、练下蹲，或以半蹲姿势做膝关节左右大幅度摇晃动作，这些都是不可取的。因为人在爬楼梯时，关节负重是正常时的4倍，此时不恰当的运动只会加重关节的磨损。

　　骨性关节炎患者三要注意饮食，应注意多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，来补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能营养软骨及关节润液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。

　　骨性关节炎如何过冬?专家表示，除了上述日常护理外，选择一种防治骨性关节炎的药物才是根本。由山西晋康风湿病医院研制的旺龙蚂蚁丸，不但疗效确切，显著改善骨性关节炎患者常见的关节疼痛、肿胀、僵硬和活动明显受限的症状，还能从根本上调节体内激素和免疫系统，提高身体各器官系统的功能，是预防骨关节炎，保护关节健康的新一代药物。