膝盖骨质增生患者能运动护理吗(图)

　　当人们上了年纪，随着身体各个组织处功能的退化和骨骼的退行性改变，会导致患者患上骨质增生。而且膝盖是骨质增生的多部位，发现患有膝盖骨质增生应该及时治疗，以免发病严重后让患者造成行动和功能受限。生活中，除了使用药物治疗外，注意加强日常护理也很有效果。那么，膝盖骨质增生患者能运动护理吗?下面给大家具体介绍一下。

　　膝盖骨质增生患者能运动护理吗?

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，患上膝盖骨质增生是可以通过运动来护理的。但是需要注意的是，运动一定要适量，不能太过于激烈。因为患者的骨质比较疏松，如果太过激烈的运动可能会导致骨折。所以患者们一定要注意起来。

膝盖骨质增生患者能运动护理吗

　　患者们可以做一些静止练习和拉伸训练。如做操或者是打太极、八段锦功等，都有比较好的效果。

　　这里主要介绍一下八段锦功。患者的双脚平行站立，距离与肩同宽。两眼平视前方，用鼻呼吸，全身放松。将两臂慢慢的从体侧上举，顶至头上方，两手手指较差，向上翻掌心，病托起。两臂放下复原。两腿分开，屈膝成骑马式，去看向前倾，随即向左前方尽量做弧形摇转，同时臀部相应向右摆，左腿及左臂适当的伸展，以辅助摇摆，然后向右做该运动。这些活动都可以促进患者的血液流通，活动筋骨，帮助患者治疗。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。在现代社会当中，骨质增生的发病率在不断的增加，如果患者们能够多了解一些骨质增生的常识，积极的进行治疗和护理，就能够比较快速的康复。而且，患者也要放平心态，积极的配合治疗，不能够过于着急，因为骨质增生的治疗也是需要一短时间的。