膝关节骨质增生预防

　　近几年来，根据专家们的临床研究数据显示，骨质增生的发病率在不断的增加。而且大部分人患上骨质增生都在膝关节处。因为膝关节骨质增生会给患者带来极大的伤害，因此建议患者们要及时进行治疗。那么，膝关节骨质增生预防有什么方法呢?下面给大家具体介绍。

　　膝关节骨质增生预防：

　　(1)避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合;预防因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

　　(2)膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗，否则容易出现创伤性关节炎，导致关节的骨质增生。

　　(3)如果双下肢有O形腿或X形腿畸形，为了防止膝关节长期受力不均匀而产生骨质增生和骨关节病，可考虑作股或胫骨截骨术，纠正异常的力线，改变膝关节受力不均的问题。

　　(4)过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。

　　(5)老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。专家都说，骨质增生的出现与人们年龄的增长和骨骼的退行性变化有关系，其实也与患者的日常生活方习惯有很大联系的，所以及时治疗和预防一样重要，应该互相配合进行，患者们要多注意。

　　以上是专家关于膝关节骨质增生预防的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。