骨质增生的原因一般表现在哪些方面，预防方法有哪些

　　骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，随着年龄的增长，人的关节软骨弹性会锐减，软骨胶原纤维显露，关节中部活动时极易磨损，其外周软骨面便代谢性增生肥厚，最后骨化形成骨刺。那么，骨质增生的原因一般表现在哪些方面，预防方法有哪些?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您详细介绍一下。

　　职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等也是引发骨质增生的重要因素，因此骨质增生现在越来越趋于年轻化，主要和现在的工作和生活形态有关。

　　骨质增生的原因一般有以下几个方面：

　　1.病理学：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。这是骨质增生的原因。

　　2.生物力学：关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化，这也是骨质增生的原因。

　　3.组织学：早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。

　　4.生化改变：骨质增生的原因是蛋白聚糖的含量(浓度)下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变，这也是骨质增生的原因。

　　5.营养学：根本的骨质增生的原因是缺钙，是应力反应的结果。

　　适当锻炼是骨质增生的预防最有效方法!特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻骨质增生，以及利于骨质增生的预防。

　　骨质增生的预防方法有：

　　1、避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。

　　2、关节损伤包括软组织损伤和骨头损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

　　3、长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一，所以骨质增生的预防应该注意此问题。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

　　只有及时的认识到骨质增生形成的原因，才能帮助患者在患病后更快的得到有效治疗，这是非常重要的，患者应谨记。像中药消刺止痛膏可以彻底治愈骨质增生疾病。如果您对骨质增生的原因一般表现在哪些方面，预防方法有哪些还有什么不明白的，请咨询本院在线专家，祝您早日康复!