骨质增生保健护理的措施有些什么呢

　　一般骨质增生的发病多在一些中老年人身上。随着年龄的增长，人体的骨骼会出现退行性变化，出现骨质增生也是很正常的。而这种病让患者们的日常生活和行动都受到了影响。专家建议患者在生活中多进行骨质增生的护理。那么，骨质增生保健护理的措施有些什么呢?下面给大家具体介绍一下。

　　骨质增生保健护理的措施有些什么呢?

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，在中医中，讲脾胃为后天之本，因而饮食与疾病有着极为密切的关系。骨质增生患者们更是如此。通过饮食来补充一些体内所需要的营养物质和维生素、钙质等，是最直接有效的方法。同时，如果吃了一些对康复不利的食物，比如辛辣的食物，也会造成炎症的严重。

　　同时，生活中还要注意良好生活习惯的养成，要保证充足的睡眠，并且还应该注意防寒保暖。不要经常受到风吹，尤其是关节处的保暖工作一定要做好。患者们还应该注意，要保持室内空气的流通，不要经常居住在潮湿的房间中。

　　如果要提一些重物，必要的时候要蹲下去在进行，因为弯腰对脊椎的影响非常的大，为了减少骨骼之间的磨损，可以采用下蹲的方式。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。在我们的日常生活中，患者们还应该对日常的保健和护理措施有所了解。在去专业的医院接受治疗的同时配合上日常的护理，能够好的加快患者的康复速率，让患者们尽早的摆脱病魔困扰。