痛风合并糖尿病该如何合理饮食

　　痛风患者常并发糖尿病，资料显示，痛风伴糖尿病者可达18.6%。痛风与糖尿病同属代谢性疾病，其发生均与体内糖类、脂肪、蛋白质等的代谢有关。那么痛风合并糖尿病该如何合理饮食呢?山西晋康风湿病医院的专家指出痛风合并糖尿病的饮食调养应在痛风患者饮食的基础上注意以下几点：

痛风合并糖尿病该如何合理饮食

　　一、限制糖类食物

　　糖类以占人体总热量的60%左右为宜。在主食的选择上应做到粗细搭配，粗粮与细粮的比例可根据病情变化不断调整。例如，当痛风病情较稳定、血尿酸基本正常，但糖尿病控制不佳、血糖较高时，则粗粮的比例应提高。反之，细粮的比例应提高。避免饮用含糖饮料，并忌食含糖的副食。

　　二、控制蛋白质

　　蛋白质以控制在总热量的15%为宜，且其中至少30%为动物性蛋白。儿童患者的蛋白质需要量为每日每千克体重2克左右。合并糖尿病肾病而无氮质潴留者，尿蛋白丢失多，则应适当增加蛋白质的摄入量;伴有肝、肾衰竭者，则需要减少蛋白质的摄入量。

　　三、控制脂肪摄入量

　　控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展。目前主张膳食脂肪应减少至占总热量的25%?30%为宜。在烹调菜肴时，应限制含饱和脂肪酸的脂肪，如牛油、猪油、羊油、奶油等，可用植物油如芝麻油、菜子油等含不饱和脂肪的油脂。花生、核桃、榛子、松子仁等脂肪含量也不低，也要适当控制。还应适当控制高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋类等。

　　四、控制总热量

　　摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须控制热量，消痩者可适当增加热量达到增加体重的目的。

　　五、増加高纤维饮食

　　膳食纤维可增强糖尿病患者的胰岛素敏感性，有降低空腹血糖、餐后血糖和改善糖耐量的作用;高纤维饮食还可使糖尿病患者高胆固醇、高甘油三酯血症显著改善，因而能预防动脉硬化和心脑血管病的发生。糖尿病患者应适当增加富含膳食纤维的食物的供给量，如果胶、瓜胶，以及坚果、粗粮、蔬菜等。

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　　痛风合并糖尿病该如何合理饮食?以上的介绍，相信大家有所了解了吧，痛风合并糖尿病患者对饮食的要求更高，而且互为影响。一方面的病情如果得不到控制，就会影响另一方面。因此，在饮食上更要注意，饮食中要注意限制糖类食物的摄入、控制蛋白质、控制脂肪摄入量、控制总热量、増加高纤维饮食，避免不当的饮食造成病情的加重。